匹克球¶
一项有趣的运动，上次去印象城看到匹克球场就想玩，昨天又一次去到印象城如愿以偿，上手还比较容易，首先学习一下它的规则。
匹克球（Pickleball）是一项结合了网球、羽毛球和乒乓球元素的持拍运动。它上手容易、趣味性强，且对体能要求相对温和，因此近年来在全球范围内迅速普及。
以下是匹克球的核心基本规则介绍：
1. 场地与器材¶
- 场地： 使用羽毛球场大小的场地（约 6.1 m × 13.4 m），中间有球网（网高约 86-91 cm）。
- 非截击区（The Kitchen / Non-Volley Zone）： 球网两侧各 2.13 米（7 英尺）的区域。这是匹克球最独特的规则区域，球员不得在该区域内进行凌空截击（即球未落地直接击打）。
- 器材： 使用类似大号乒乓拍的实心球拍，以及多孔塑料空心球。
2. 发球规则¶
- 下手发球： 必须采用低手发球，击球点必须在腰部以下，拍头低于手腕。
- 对角线发球： 发球必须越过“非截击区”，落入对方对角线的发球区内。
- 单脚站位： 发球时至少有一只脚在底线后，且不能踩线。
- 只有一次机会： 发球失误即失分或换发球（不像网球有两次机会）。
3. 核心特殊规则（重点）¶
这两条规则是匹克球区别于其他球类运动的灵魂：
① 双弹跳规则（Two-Bounce Rule）¶
为了避免发球方直接上网封杀，规定：
- 发球过网后，接发方必须让球落地弹起一次才能回击。
- 接发方回球过网后，发球方也必须让球落地弹起一次才能回击。
- 此后双方才可以选择凌空截击或落地后击球。
② 非截击区规则（Kitchen Rules）¶
- 禁止凌空： 在非截击区内，严禁在空中直接截击球。必须等球在该区域内落地弹起后，才能进入该区域击球。
- 惯性限制： 即使在区外完成了合法的凌空截击，如果身体或球拍因惯性触碰到非截击区的地面或线条，也算犯规。
- 允许进入： 只要不是进行凌空截击，球员可以随时进入该区域处理落地反弹球。
4. 计分与胜负¶
- 仅发球方得分： 传统规则下，只有拥有发球权的一方赢得回合才能得分；接发球方赢球仅获得发球权（Side-out），不得分。（注：部分新赛事采用 Rally Scoring 每球得分制，但业余娱乐多用传统制）。
- 报分方式： 双打报三个数：“发球方分数 - 接发球方分数 - 发球员编号（1 或 2）”。例如 "3-2-1"。
- 获胜条件： 通常为 11 分制，且必须领先 2 分才能获胜（如 11-9, 15-13）。也有 15 分或 21 分制的比赛。
5. 单打与双打的区别¶
- 双打： 每名队友轮流发球，直到输掉回合。除了每局开始的第一轮发球由右侧球员执行外，其余情况两人都有发球机会。
- 单打： 只有一人发球。根据自己分数的奇偶决定站位：偶数分在右区发球，奇数分在左区发球。
确实很友好吧，为了降低难度不遗余力，可以考虑玩玩，可惜现在还是对乒乓球非常热情。